-
-
王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
腰肌劳损康复的动作，主要有以下方面：
1、可以进行仰卧屈膝、俯卧挺身的运动、双桥运动、单桥运动、小燕飞运动、拱桥式、五点式运动，这些运动目的是让病人肌肉力量增强。小燕飞是把手放在背后，把头抬起来，保持不低于20秒，每天做这样几组，每1组做5次，增强腰背肌力量。
2、跑步、游泳、骑自行车、爬山等有氧运动，超过30分钟的又出汗又喘气的运动。
保证运动强度、力度，基本不会再发生腰肌劳损。
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：擅长于创伤外科、...
-
-
西安市第五医院 关节科
擅长：类风湿关节炎、强...
-
-
脑梗死偏瘫康复训练
脑梗死又称脑梗塞，主要是由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧导致的局限性脑组织坏死或软化，是常见的一种疾病类型。脑梗死的症状有多种情况，一般与脑损害部位、脑缺血性血管大小、缺血严重程度等有关，多以突然昏倒、半身不遂、偏瘫、言... 详细»
-
-
跟腱手术后康复训练
跟腱是小腿三头肌，是人体最粗最大的肌腱之一，对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。跟腱断裂一般是突然用力过猛、外力或者利器割伤导致，常见于运动员，跟腱具有自愈性，固定踝关节后断裂的跟腱会逐步愈合，如果保守治疗无效，需... 详细»
-
-
偏瘫康复训练的方法
偏瘫是急性脑部血管疾病的常见症状，例如急性脑梗脑出血等都可能会造成偏瘫，常发生同一侧上下肢，面部肌肉活动障碍，俗称半身不遂。偏瘫按照其肌肉丧失活动的程度可分为轻、不完全和完全三个瘫痪等级，发生偏瘫时应当及时就诊。 详细»
-
-
腿上肌肉萎缩康复训练
腿部肌肉萎缩可以通过髋关节、膝关节的功能锻炼，使肌肉力量增强，通常腿部肌肉萎缩是由于长期的固定、限制活动等种种原因导致的，当腿部肌肉萎缩后，通过积极的功能锻炼可以使肌细胞增生，肌肉的力量增强，从而恢复到正常的生理状态，锻... 详细»
公众号
头条号
手机版