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韧带损伤康复训练

韧带损伤 康复训练
主讲专家
王健
王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
视频内容

韧带损伤康复训练,需按损伤部位不同有所区分,具体如下:

一、前交叉韧带损伤,康复训练方法如下:

1、术后4周内,需要进行踝泵训练。具体为踝关节极度背屈5-10秒钟后,再跖屈5-10秒钟,每天做100次,有利于预防深静脉血栓的形成;

2、术后4-12周,可逐步进行负重,并加强膝关节的屈伸锻炼以及肌力的训练;

3、术后3个月以后,可去除支具保护,负重慢跑。

二、髌骨韧带损伤:即膝关节软组织损伤。康复训练方法如下:

1、进行膝关节主动伸直等训练,避免过度屈伸,同时配合物理治疗方法;

2、稳定期或慢性期,需维持膝关节有效的活动度,进行伸屈训练以及步态训练,即将支具完全锁定在膝关节伸直位,使用拐杖在耐受的情况下逐渐进行性负重。患者还可以做向前、向上台阶、静蹲训练、横向行走等训练。

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