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乳腺癌术后多久可以开始锻炼

乳腺癌
主讲专家
王晓培
王晓培 主治医师

成都中医药大学附属医院 乳腺外科

简介:各类乳腺疾病的诊治,对乳腺良性疾病(良性肿瘤、哺乳期乳腺炎、非哺乳期乳腺炎、乳腺增生等)的中西医结合治疗有丰富经验。对乳腺恶性肿瘤,在西医综合治疗的基础上,擅长运用中医中药预防乳腺癌的复发。
视频内容

乳腺癌术后1-2天就可以开始锻炼了,但这是一个循序渐进的过程。术后锻炼顺序:

一、1-2天。伸指头、握拳、屈腕的动作。

二、3-4天。屈肘运动,先伸直肘部再屈肘,反复进行。

三、5天。患侧手臂过头顶摸对侧的肩膀及耳朵、肩部向前后旋转,手臂向前伸直,向顺时针、逆时针方向旋转。

四、9-10天。逐渐抬高术侧的肘部,将患侧手臂放在对侧肩膀上,健侧手帮助向上方抬患侧肘,与肩膀水平即可。

五、14天。从低头含胸,逐步改变为抬头挺胸,增加手术侧上臂的活动范围。注意不可大幅度活动术侧上肢,以防牵拉造成手术侧皮下出血等状况发生。

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