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李雪萍 主任医师
简介：擅长老年心血管系统疾病的诊治，如高血压、冠心病、各种心律失常、心力衰竭等，对老年消化、内分泌、呼吸及脑血管病有一定的诊疗经验。
饮食均衡能最好的保护心脑血管。
一、保证足量的饮水，水是最好的活血化瘀药物。
二、要保持均衡饮食。蛋白质、脂肪、新鲜的瓜果蔬菜，都应该均衡搭配。
三、有些食物具有比较好的活血化瘀作用，或称之为天然抗凝食物，比如黑木耳、洋葱、草莓等都具有比较好的改善循环的作用。还有海参、海带等富含碘的食物，也具有保护血管的作用。
四、中药里的三七粉、丹参、川芎、银杏叶等，对心脑血管有比较好的保护作用。
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告诫：这4个生活习惯易引发心脑血管病，你可别犯了
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不想受心脑血管病的困扰，这4个不良行为，趁早改掉
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睡前一杯水能防心脑血管病？这3个方法，或许更有用
随着心脑血管疾病的发病率不断上升，现在人们想要通过合理的方式来预防心脑血管的方面的疾病，防止心脑血管疾病出现后威胁到人体健康。在预防心脑血管疾病的过程中，需要掌握正确的方法，部分人没有采取合理的措施，反而会导致心脑血管疾... 详细»
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秋季心脑血管病进入高发期，叮嘱：做好4件事，守住健康
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得了心脑血管病的人，要记得多吃这6种食物，大有好处
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