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哺乳期的妈妈可不可以吃饼干类的食品

哺乳期 哺乳
主讲专家
丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

简介:擅长妇科良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、异常子宫出血、宫颈病变子宫内膜病变及孕产期保健。
视频内容

哺乳期的妈妈可以少量吃饼干类的食品,不宜过量。

饼干类的食品是常见的零食,一般是由面粉、糖类、油脂、鸡蛋等组成,哺乳期妈妈可以少量吃饼干,不会影响乳汁的分泌,也不会影响乳汁的质量,对新生儿的生长发育不会造成影响。

同时,哺乳期的妈妈少量吃饼干可以促进食欲、补充能量、调节情绪,有利于身体健康。

但是,不宜过量吃饼干,因为饼干是一种高热量的食品,过量食用容易产生内热上火,会影响乳汁的分泌、改变乳汁的成分,不利于新生儿的生长发育,而且不利于哺乳期妈妈自身的健康。

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