脚扭伤一个月还是肿痛，有以下原因：
1、静脉的回流功能未恢复。很可能静脉的回流功能还没有恢复，所以在远端血流没有很顺畅地回到心脏里面去，所以导致还会肿胀。
2、治疗不规范。因为很多人扭伤不把它当成一回事，其实扭伤肯定会导致韧带的损伤，包括扭挫伤、撕裂，甚至完全的断裂都有可能，这个时候如果没有规范的治疗的话，可能遗留慢性的、长期的疼痛。
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玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
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脚扭伤可以冰敷吗
脚扭伤之后是可以冰敷的，冰敷可以在受伤后的48小时之内进行。冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀淤血的现象。在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。同时在休息的时候可以抬高患肢，也有利于促... 详细»
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痛风与脚扭伤的辨识
扭伤相信很多人都有经历过，脚扭伤会引起脚部肿胀疼痛，但是有时候脚部肿胀疼痛不一定是脚扭伤了，也有可能是痛风。有些人无法辨识自己是脚扭伤还是痛风，所以会把脚扭伤当痛风治，把痛风当脚扭伤治，所以要辨识开来才能对症治疗。 详细»
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脚扭伤了吃猪蹄可以
脚扭伤之后是可以吃猪蹄的，猪蹄富含蛋白质，脂肪，维生素以及钙铁磷等微量元素，所以是可以吃猪蹄的。但是也不要食用过量，毕竟脂肪含量也是相对比较高的。脚扭伤之后，普通饮食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪高热量的... 详细»
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脚扭伤了如何缓解
扭伤(sprain)是指患者的关节部位、身体其他部位的软组织(如肌肉、肌腱、韧带等)发生损伤，且没有发生骨折、脱臼等现象。患者在临床上主要表现为损伤部位的疼痛感、肿胀感，且由于损伤导致的局部功能活动受限，机体在扭伤后应及... 详细»
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脚扭伤了可以擦风油精
脚部出现扭伤的情况下，大部分都是由于在高强度的活动或者是走路的时候，不小心引起来了关节，金膜出现了错位，最终出现了损伤最终导致脚部出现了肿胀疼痛。有的还会出现皮下出血，等一些情况出现脚扭伤的情况后可以用风油精。但是前24... 详细»
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