脚扭伤不休息是不是永远好不了，要看扭伤的严重程度。
如果只是扭挫伤，不休息可能遗留的后遗症不会很严重。
如果有部分撕裂或者已经完全断裂了，还要去走路，不休息，以后可能会遗留踝关节的慢性不稳，表现为以后老是会疼痛，反复的扭伤，走路有不稳的感觉和怕再扭伤的恐惧感，这就是后遗症。
韧带的损伤分为三度，第一度是韧带的扭挫伤而已，第二度是韧带部分撕裂，第三度是韧带完全断裂。
建议踝关节扭伤一定要及时规范地治疗。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
脚扭伤可以冰敷吗
脚扭伤之后是可以冰敷的，冰敷可以在受伤后的48小时之内进行。冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀淤血的现象。在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。同时在休息的时候可以抬高患肢，也有利于促... 详细»
-
-
痛风与脚扭伤的辨识
扭伤相信很多人都有经历过，脚扭伤会引起脚部肿胀疼痛，但是有时候脚部肿胀疼痛不一定是脚扭伤了，也有可能是痛风。有些人无法辨识自己是脚扭伤还是痛风，所以会把脚扭伤当痛风治，把痛风当脚扭伤治，所以要辨识开来才能对症治疗。 详细»
-
-
脚扭伤了吃猪蹄可以
脚扭伤之后是可以吃猪蹄的，猪蹄富含蛋白质，脂肪，维生素以及钙铁磷等微量元素，所以是可以吃猪蹄的。但是也不要食用过量，毕竟脂肪含量也是相对比较高的。脚扭伤之后，普通饮食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪高热量的... 详细»
-
-
脚扭伤了如何缓解
扭伤(sprain)是指患者的关节部位、身体其他部位的软组织(如肌肉、肌腱、韧带等)发生损伤，且没有发生骨折、脱臼等现象。患者在临床上主要表现为损伤部位的疼痛感、肿胀感，且由于损伤导致的局部功能活动受限，机体在扭伤后应及... 详细»
-
-
脚扭伤了可以擦风油精
脚部出现扭伤的情况下，大部分都是由于在高强度的活动或者是走路的时候，不小心引起来了关节，金膜出现了错位，最终出现了损伤最终导致脚部出现了肿胀疼痛。有的还会出现皮下出血，等一些情况出现脚扭伤的情况后可以用风油精。但是前24... 详细»
公众号
头条号
百家号