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低压高90多怎么办

高血压 高血压治疗
主讲专家
郑朝阳
郑朝阳 主任医师

广东省中医院大学城医院 心血管一科

简介:长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗,尤其是冠心病的支架治疗,起搏器植入,心律失常的射频消融治疗。
视频内容

低压高于90mmHg以上提示血压升高,是不正常的表现,有以下几种办法处理:

1、休息:充足睡眠可有效改善低压高的现象。

2、去除不良习惯:吸烟、酗酒可使低压升高,应尽早戒烟戒酒。

3、调节情绪:过度紧张和焦虑也可以使低压升高,所以要保持心情舒畅。

4、健康饮食:低盐饮食,避免食用油炸、油腻、高胆固醇的食物,都可以有效地降低舒张压。

5、适度运动:适度的锻炼可有效提高心肺功能,使血管壁弹性增强,有效改善低压高。

6、口服降压药:舒张压增高以后,需要去医院做相关检查,包括24小时动态血压监测、心脏彩超、颈动脉彩超,还要抽血评估是否有高脂血症、糖尿病等。通过生活方式改善不了的情况下,就需要去服用降压药,尽早把血压降下来。

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