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女性如何预防静脉曲张

静脉曲张 静脉曲张预防
主讲专家
王芳军
王芳军 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 介入科

简介:肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
视频内容

女性可通过以下方法防止静脉曲张:

1、不要长期穿着过高的高跟鞋。如果是从事教师、营业员、接待员等需要长期站立的女性,建议养成穿着弹力袜的习惯,一有机会就要坐下来休息,并适当抬高下肢,适当进行腿部按摩,促进下肢静脉的回流,缓解腿部水肿的症状。

2、女性朋友最好不要或者减少服用避孕药,避免激素的波动引起静脉曲张,特别是那些毛细管扩张、网状静脉扩张,很多都与激素水平变化有关。

3、女性在妊娠期间也容易引起静脉曲张,上述的自我照顾就更加值得重视,家里人也要给予更多的关照,不要让下肢静脉回流不良,诱发静脉曲张。

4、体重比较肥胖的女性要注意适当减肥,养成每天定时排便的习惯,避免便秘,适当运动,不要老是翘二郎腿,避免重口味过咸的食物等,都对预防静脉曲张有帮助。

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