全部导航

首页 > 视频频道 > 骨外科

治疗腿疼的按摩方法

腿疼 腿疼按摩方法
主讲专家
王健
王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
视频内容

治疗腿疼的按摩方法如下:

一、点按手法:

1、按摩手势为拇指伸直,其余四指张开扶持在所按压部位的旁边,用拇指进行按压。

2、患者仰卧位躺在床上,按摩者位于患者的一侧,从上到下对患者腿部进行点按。

二、拿捏手法:

1、按摩手法为拇指、食指、中指的指腹对合紧捏患处并将其肌肤提起。

2、按摩者从上到下拿捏大腿及小腿前群肌肉,反复拿捏,时间持续3-5分钟。

三、滚法:

1、按摩手法是按摩者用手掌尺侧面及掌指关节背侧突起处,在患处来回翻掌旋转。

2、按摩者从上到下运用滚法放松患者大腿及小腿前群肌肉。时间持续3-5分钟。

四、放松前群肌肉后,用同样的方法放松患者后侧群肌肉。

相关医生 更多»
杨新成

杨新成 主治医师

昌吉州中医院 骨科

擅长:擅长四肢创伤骨关...

潘有龙

潘有龙 住院医师

昌吉州中医院 骨科

擅长:擅长脊柱侧弯、颈...

王晓乐

王晓乐 住院医师

昌吉州中医院 骨科

擅长:擅长骨折,关节病...

孙鹏

孙鹏 主任医师

河北以岭医院 骨科

擅长:擅长诊治颈椎病、...

杨洪建

杨洪建 副主任医师

北京市肛肠医院 骨科

擅长:颈椎病腰椎间盘突...

李朝亮

李朝亮 副主任医师

那坡县人民医院 骨科

擅长:创伤骨科及骨病科...

李朝林

李朝林 主治医师

北京市肛肠医院 骨科

擅长:擅长于创伤外科、...

白奉洲

白奉洲 主任医师

河北以岭医院 骨科

擅长:擅长诊治股骨头坏...

费玲

费玲 副主任医师

河北以岭医院 心血管病科

擅长:熟练掌握经股动脉...

王为进

王为进 主任医师

济宁市妇幼保健院 妇产科

擅长:微创手术方面擅长...

宗秋升

宗秋升 主治医师

济宁市妇幼保健院 影像科

擅长:擅长本专业常见病...

任春成

任春成 主治医师

北京市肛肠医院 结直肠肛门外科

擅长:痔、瘘、裂、肛周...

相关文章
儿童晚上腿疼

儿童晚上腿疼

儿童晚上出现腿痛有可能是以下原因导致的,第一有可能是生长痛而引起的,这种情况常见于儿童这段时间腿部的骨头长得比较快,导致周围的肌肉以及关节一时不能适应而引起的。一般这种情况局部都不会出现有很明显的肿胀或者瘀斑的形成。第二... 详细»

痛经大腿疼

痛经大腿疼

痛经的时候有可能引起大腿的疼痛,那就叫放射痛,盆腔的疼痛,有的会放射到腰背部,形成腰背部的胀痛,有的会放射到肛门的地方,引起肛门的坠胀感,还有的会放射到大腿的部位,就叫大腿的疼痛。所以这些都是盆腔的痛疼痛引起的,痛经大多... 详细»

小腿疼的原因

小腿疼的原因

小腿疼痛的原因有很多,腿部血液循环不良、腿部静脉曲张和环境温度变化都是引起小腿酸痛的条件导致疼痛,另外,甲状腺功能减退症、尿毒症或其他身体疾病、运动神经元病,脊神经根病变或周围神经病变、某些药物,如降血压和降血脂也会引起... 详细»

小孩腿疼膝盖疼

小孩腿疼膝盖疼

这种情况可能是滑膜炎或者是生长痛,或者是外伤等原因造成,所以,当出现疼痛的时候,需要针对引起疼痛的原因对症治疗。如果是生长痛引起的疼痛,在平时要注意休息,避免一些剧烈的活动。当疼痛的时候,可以用一些抗炎镇痛的药物缓解疼痛... 详细»

有什么治疗脚疼腿疼的方法

有什么治疗脚疼腿疼的方法

患者脚部和腿部感到疼痛,是由多种原因引起的,比如近期的运动强度过大、受到了外伤等,建议患者可以先了解导致脚疼腿疼的原因,对症进行诊断治疗。如果疼痛并不是很严重,患者采取减少运动量,避免过度劳累的方法就可以缓解症状,平常也... 详细»

相关问答

腿疼怎么按摩?

李梅
李梅 主任医师 锦州市中心医院

答:这么年轻的情况下,长期过度劳累也是有可能造成腿部疼痛的,注意多休息正常的生活,大部分患...

大腿疼怎么按摩? A:大腿疼可以用手轻轻的揉疼痛的部位。造成大腿疼痛的原因有很多种,可能是坐骨神经引起的,也可能和腰部的疾...

小腿疼怎么按摩? A:不小心小腿摔伤以后出现疼痛,一般考虑软组织损伤的原因,大多数情况下可以通过针灸按摩的方式进行治疗,一...

小儿腿疼怎么按摩? A:你好,考虑遵医嘱正常进行按摩就可以,也可以做好细致的针灸调理,以后需要注意休息好,需要注意好饮食合理...

蛙跳后腿疼怎么按摩? A:在蛙跳后腿疼属于运动性疼痛,过度运动后的乳酸堆积,这种情况几日后便会自行消退。在运动后适当做拉伸运动...

按摩软膏(按摩乳)
按摩软膏(按摩乳... 神威药业集团(山...

功效主治:活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸...

跌打按摩药膏
跌打按摩药膏 广东湛江吉民药业...

功效主治:活血散瘀,止痛解痉。用于急、慢性扭挫伤,...

阿司匹林片
阿司匹林片

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片 云南云龙制药股份...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...