针灸时的忌口如下：
1、少吃生、冷、新、鲜、腥的食物，尤其是海鲜为主的寒凉食物，如冰激凌等，少吃辛辣的食物，如烧烤等，青菜类食物也应该煮熟后吃。
2、三餐要规律、均衡，不节食、不过饥、不过饱，同时戒烟、戒酒。如果在过度饥饿、暴饮暴食或醉酒后进行针刺治疗，可能会出现晕针或者其他针灸意外。
3、针法和灸法禁忌的食物不同，灸法禁忌鱼类、生冷类、酒类等易动风的食物，灸过后不宜过饱，食物应以半流质为主，切忌生硬的食物。
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