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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
趴着午休胃胀气的解决方法如下：
1、按摩法：
将上半身坐直，找到胸部与腹部相连线正中凹陷剑突处左侧胃部。将手掌搓热，覆于胃部，顺时针和逆时针交替轻轻揉搓胃部，将胃内空气挤出。
2、饮食法：
取少量水果、饼干等物吃下，以食物的体积将空气排出；或取适量温开水，小口但快速地喝下，也可达到排气效果。
3、运动法：
站起身走动，带动胃部运动，靠其自身蠕动排出气体。坐于椅子上，将双腿屈膝置于腹前，身体稍微前倾，将膝盖轻轻顶在左上腹部，保持5~10分钟左右。
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胃肠胀气便秘怎么办
胃肠胀气一般是指胃胀，胃胀、便秘的处理措施有饮食调理、运动疗法、药物治疗、病因治疗等处理。1、饮食调理：胃胀、便秘有可能是饮食不当，如进食过多的肉类、豆类、热性食物，喝水少、缺或少吃蔬果类食物等有关。应改变习惯，多吃粗纤... 详细»
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胃肠胀气的症状
在我们日常生活中人们都有出现过胃部的问题，而胃部的问题最常见的就是胃胀气，还有其他症状如恶心、呕吐、嗳气、反酸等。偶尔的症状不会有什么影响，但是经常性的胃胀气就会引起身体的不适，自然就会影响到生活和工作，这种情况的胃胀气... 详细»
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胃肠炎胀气怎么办
胃肠炎大多数是由于受凉，或者饮食不当所造成，出现胀气。建议可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，改善胀气。饮食上注意避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油腻等不容易消化的食物，以容易消化、清淡流质、半流质饮食为主。其药物治疗... 详细»
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胃胀气嗳气不消化吃什么药好
胃胀气嗳气不消化可能是出现了消化功能紊乱或者是消化不良等症状引起的，一般可服用助消化、促肠胃蠕动类的药物或保护胃黏膜类的药物进行治疗，比如健胃消食片、多潘立酮、铝碳酸镁等。1、健胃消食片：健胃消食片主要是帮助其他健胃和消... 详细»
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