对于脾虚、肾虚的患者，可以适当食用偏温热性、补肾阳的食物，例如山药、韭菜、牛肉、羊肉、鱼、虾等，也可以多吃一些药食同源等中药，如山药、莲子等，山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，莲子味涩益肾固精，兼有补脾之效。如果脾肾两虚症状较为严重，单纯食疗效果欠佳，可以在中医师指导下服用中药调理，如附子理中丸、金匮肾气丸等。
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北京市护国寺中医医院 针灸科
擅长：针灸治疗失眠、焦...
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天水市中西医结合医院 针灸科
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湖州市中医院 针灸推拿科
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北海市中医医院 针灸科
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癌症病人适宜吃什么食物
如果不幸患上了癌症，那么就会出现很多饮食禁忌。首先，最好不要吃油腻的食物，否则容易引起消化功能紊乱，影响身体的造血功能。同样的，辛辣刺激的调味品也不适合吃，主要有胡椒，生姜，大蒜等。癌症病人吃什么？ 详细»
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胰岛素抵抗适宜吃哪些食物？
胰岛素抵抗的患者适合多吃菠菜、芹菜、油麦菜、生菜等绿色的蔬菜，另外，患者还可以多吃富含维生素C的新鲜水果，建议胰岛素抵抗的患者，平时要加强运动锻炼，每周保持1到2次户外有氧运动。每次运动时间30分钟以上，以慢走、慢跑为主... 详细»
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健脾胃助消化的食物
如果出现脾胃不好，消化不良等情况，饮食上主要就是注意多吃一些健脾胃，帮助消化的食物。比方说可以适当的吃一些山楂，或者是吃一些香蕉，都有利于促进胃肠的蠕动性，有利于帮助消化。可以适当的吃一些苹果或者是梨，也可以适当的多吃一... 详细»
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如果怀孕两个月适宜吃的食物
怀孕的第二个月，是胎儿器官形成的关键时期，原来的大脑已经形成，要多注意营养，膳食营养主要是基于富含维生素的食物，锌的微量元素，易于消化，并富含蛋白质。但主要注意叶酸的摄入量，平均叶酸摄入量为400微克/天，香蕉，橘子，猕... 详细»
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吃什么食物可以改善肾虚？
肾脏属于人体五脏之一，肾脏藏精气，所以古人经常将肾脏称之为“先天之本”。肾脏对于我们身体的重要性极大，对于肾虚之症大家必须及时调理医治。肾虚之人要想补肾固肾的话，并非只能花大价钱购买保健药物服用，其实很多的天然食物也具有... 详细»
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