失眠扎针灸有效。
针灸可以起到促进血液循环和降低大脑皮层兴奋性的作用，对缓解失眠有效果。
失眠的中医病名为“不寐”，是因心神失养，外邪扰乱心神而发为此病。其病位主要在心，但与肝、脾、肾都有密切的关系。整体病因为阳不入阴，而针灸的时候可以起到调整机体阴阳，使阴阳相交，从而改善失眠，还能起到疏通经络的作用，使血液运行流畅，从而为脑部和心脏提供充足的营养。
长期失眠时，会表现为心脾两虚症状，我们可以针刺三阴交、神门、足三里、四神聪等部位配合治疗，同时配合归脾汤综合应用，会取得良好的临床效果。对于失眠，首选头部的针刺为主，如头部的百会、四神聪、太阳等穴位，对于调节失眠有非常好的效果。
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