拔罐后要取下来，可按以下步骤进行：
一手扶住罐体，另外一只手的手指轻轻按压罐口边缘处皮肤，缓慢松开罐子与皮肤之间的负压。当罐口和皮肤打开一个缝隙后，空气进入罐体，在罐体与皮肤逐渐失去吸附力后取下罐。
取罐时，务必避免急拉或突然移动，以免造成皮肤损伤。
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