中药能调出易瘦体质。
易瘦的体质通常处于体内基础代谢率过高的体质，分生理性易瘦和病理性易瘦两种情况。如果从病理性易瘦的角度来讲，在一些疾病的情况下身体就会导致过度消瘦，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病或者慢性长期消耗疾病。在排除病理性易瘦体质的情况下，脾的功能健运，体内湿气不易潴留，就能易瘦，多吃清热化湿、健脾功效的食物，比如莲子、茯苓、薏仁、绿豆、鸭肉、苦瓜、冬瓜、山药等，忌食肥甘厚味、生冷黏滞食物避免体内湿气积聚而造成肥胖。
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云南省中医医院 针灸科
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黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
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福州市中医院 针灸科
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菏泽市中医院 针灸推
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怎样让自己变成易瘦体质
我们经常听到某个人是什么体质，一般体质指的是人的健康水平，还有身体抵抗疾病，适应外界的能力，有的人说自己的易胖体质，有的人就是以瘦体质，如果身体受到饮食，运动，新陈代谢等因素的影响，都可能很容易变瘦。现在人们都想有个瘦瘦... 详细»
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如何判断自己是易胖体质，还是易瘦体质呢？易胖体质是天生的吗？
要保持健康体重应该稳定控制，过度肥胖和过度瘦弱都有隐患，而身体的胖瘦取决于多方面条件，个人体质，生活习惯影响都会让体重出现波动。部分人属于易胖体质，也有部分人属于易瘦体质，如何准确判断自己的体质情况？ 详细»
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易瘦体质减肥法有哪些
每个人的体质是不同，有一些人是属于易瘦的体质，也就是说瘦下来是很容易；但是也有一些人不但很难瘦下来，而且还是属于易胖的体质，也就是说只要多吃一点东西就很容易胖。隐藏每个人的体质不同对于减肥是有很大的决定性作用，要选择适合... 详细»
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怎么提高新陈代谢变成易瘦体质
可通过调整饮食、适当运动、改善睡眠等方式提高新陈代谢变成易瘦体质。1、调整饮食平时的三餐要有规律，通过规律进食，可以给胃肠道养成消化记忆，减少热量的堆积，也不能够吃各种零食或者是垃圾食品，减少胃肠道负担，生活中要多补充优... 详细»
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易胖体质的人，坚持这4个方法，让你瘦下来，变易瘦体质
生活中有不少人都属于易胖体质，感觉自己喝口凉水都会变胖，这让很多人感觉到困扰，因为肥胖明显的时候体型会发生改变，给人一种身材臃肿的感觉，如果已经有这种表现应该通过正确的方式让自己变瘦，这样才能恢复完美的身材。有哪些方法能... 详细»
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