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林敏 主治医师
简介：主要致力于点穴、针灸、推拿、正脊等的临床、教学、科研工作。擅长治疗脊柱相关疾病，运动损伤、痛症、瘫痪症，以及亚健康调理等。
落枕脖子痛，要以静养为主，可以外用一些消炎止痛的药物。一般来说，处理得当，三四天左右症状开始减轻，一到两周就会基本恢复正常。
如果想要快速减轻疼痛，尽快恢复正常，建议找正规医疗单位诊治，医生会根据你的具体情况，有针对性地选择最合适的方法。譬如，急性期炎症水肿明显，可以针灸、理疗，必要时配合口服消炎镇痛的药物；恢复期炎症水肿消退，可以推拿、正骨，医生可能会指导你进行拉伸锻炼。
这里需要特别提醒大家的是，落枕急性期，一般是头2~3天，颈痛特别明显，颈部部分方向活动困难，不要自己乱按摩！不要自己乱按摩！不要自己乱按摩！重要的事情说三遍！头两天最好也不要自行热敷。处理不当，会造成二次损伤，不单止疼痛加重，减慢康复，有些甚至造成更严重的后果。
落枕不复杂，不要把简单的问题搞复杂。
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贵州中医药大学第二附属医院 针灸科
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天津市北辰区中医医院 针灸科
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缓解脖子落枕的小方法
出现脖子落枕的情况，一般会表现出疼痛，和颈部肌肉痉挛。建议采用正规的方式来进行治疗以及缓解症状，不要依赖一些偏方，以免耽误最佳治疗时间。尤其是在活动颈部的时候，可以选择服用止痛药物来缓解疼痛的症状，同时可以在颈部进行按摩... 详细»
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脖子落枕最快治愈方法
脖子落枕主要跟平时睡觉姿势不当、枕头高度不当等因素有关，并没有最快治愈方法，一般出现脖子落枕后需减少活动，进行物理治疗或药物治疗。1、减少活动：如果已经落枕，需要适当减少活动，避免刺激脖子，同时也不建议过度用力，以免导致... 详细»
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落枕脖子疼怎么治疗
落枕脖子疼主要表现为颈部的疼痛。在缓解颈部疼痛的方法上，还是有很多的，除了口服止痛消炎的药物之外，还有一些传统的治疗方法，比如推拿、针灸、拔罐、贴敷以及做小针刀等。还有牵引的方法，比如练习八段锦、太极拳等。这些方法对落枕... 详细»
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落枕脖子歪会自己好吗
脖子落枕很可能是颈椎的问题，如果经常脑梗的话，是需要去医院进行颈椎的检查的，偶尔的一次落枕可能是由于睡觉姿势不正确所引起来的，情况轻微的话是可以自己缓解的。需要注意的是患者平时一定要注意，晚上睡觉的时候枕头的高度要适宜，... 详细»
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脖子总是落枕怎么回事
落枕是一件很常见的事情，晚上睡觉时不会感到疼痛，但醒来后发现脖子不能像以前一样自由活动，甚至有疼痛的感觉，脖子出现落枕后，主要表现颈部的疼痛症状，尤其是疼痛比较明显时。这种情况可以做局部热敷、按摩，也可以慢慢做颈部旋转、... 详细»
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