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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
可以做减少粘膜受压的运动，例如游泳。半月板损伤，具体还是要看哪种程度的损伤。如果比较轻微的损伤，经过休息一般来说都能够好。在休息的过程当中，尽量避免做屈躯，以及让半月板粘膜受压的一些动作。可以做减少粘膜受压的运动，例如游泳。因为它是不负重的，这时候损伤和刺激比较少，也是不会影响它的康复。 但是对于比较严重的半月板损伤，它的结构已经完全地破裂，或者说完整性已经受到损害，它不稳定。不管做哪种运动，在动的时候，膝关节可能都还是会受到磨损。这时候建议病人能够尽量接受手术去修复，让半月板稳定，修复好了之后才去做运动。
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导致半月板损伤的运动
田天照 副主任医师
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半月板损伤可以运动吗
李劼若 副主任医师
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半月板损伤能做的运动
李劼若 副主任医师
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半月板损伤运动严重不
李劼若 副主任医师
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不损伤半月板的减肥运动
李劼若 副主任医师
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半月板损伤可以运动吗
卢伟杰 主任医师
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半月板损伤的诊断
半月板是指一块由弹性软骨构成的，位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的C形缓冲结构。半月板的主要功能是在人体运动时起到一个缓冲的作用，从而防止人体在运动时关节面软骨受冲击造成损伤。值得注意的是半月板损伤可由外伤或退变引起。半... 详细»
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半月板损伤后多久才能运动？
半月板损伤后能不能运动一直是人们普遍关心的一个问题。在一些体育运动普及之后，半月板损伤的发生率也比以前要高了。那么，也很有必要给人们科普一下相关的运动常识，以消除人们的疑虑和担心，也能在发生损伤后，及时的给予必要的处理，... 详细»
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膝盖半月板运动损伤怎么办？
半月板是膝关节部位很特殊的一种结构，能够起到很好的缓冲作用。半月板的损伤也是很常见的一种运动损伤，半月板损伤后膝部会疼痛，会有交锁现象，影响膝关节的正常活动。半月板损伤后，需要结合临床检查来判断损伤的严重程度，然后针对性... 详细»
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