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徐文明 副主任医师
简介：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
预防糖尿病需要采取以下措施：
1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物或低脂肪蛋白质，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 控制体重：保持适当的体重，通过健康饮食和适当运动来控制体重。
3. 增加运动量：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4. 定期检查：定期检查血糖、血压和血脂等指标，及时发现潜在的健康问题。
5. 戒烟限酒：因为吸烟和过量饮酒会增加糖尿病的风险。
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糖尿病的预防
糖尿病可以通过健康饮食、适当运动、定期体检、管理压力等方式预防。1.健康饮食：选择低糖、低盐、低脂的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、高纤维食物的摄入，减少加工食品和精制谷物的摄入。保持适当的体重，避免过度饮酒和吸烟。2.适... 详细»
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糖尿病预防方法
糖尿病是一种慢性疾病，主要表现为血糖水平长期升高。会给患者的生活带来很多不便，甚至会有生命危险。因此，预防糖尿病是非常重要的。以下是一些预防糖尿病的方法：1、合理饮食：控制摄入的热量和糖分，适量摄入蔬菜、水果、全谷类食物... 详细»
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怎样预防糖尿病？
在临床上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。并且，引发糖尿病的原因很多，有遗传因素、饮食因素等等。患有糖尿病期间，长期存在的高血糖会导致各种组织产生慢性损害、功能障碍。因此，关于糖尿病的治疗，关键在于预防。 详细»
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