如果在没有头痛情况下，首先第一点要预防，避免外伤、尽量保护好自己，受伤以后也会直接引起头痛。此外，受伤以后可以引起颅内一些病变，会引起头痛，并且会引起慢性的头痛。
万一发生了头痛，可能在没有防治的情况下，应该注意平时包括饮食尽量清淡一些，包括喝酒要少喝一点，头痛发作的病人尽量不要喝。还有要休息好，保持一个好的、愉快的心情，这些都能够降低头痛的发生。
另外还有些药物，在发生头痛以后要预防再次发作也能用一些药物，比如抗抑郁药、抗惊厥药，甚至是治疗心律失常的药物，像心得安等，吃一段时间也能预防头痛的发作。
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