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王簕 主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
游泳对脊柱健康十分有益，这已被证实。
因为游泳时是在水里进行，水具有强大的浮力特点，可以减少身体损伤的风险。例如，跑步需要与地面摩擦才能移动，此时膝盖、脚踝、髋关节都会承受较大的应力，但游泳时水的浮力会阻挡这些应力，使应力大大降低。因此，游泳对这些关节有较好的保护作用。
此外，游泳是全身有氧运动，有助于全身肌肉的协调和放松，对脊柱疾病的发生和发展也有很好的预防作用。
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