泡脚养生是有一定作用的。
我们知道脚底板有很多重要的经络，如著名的足三阴经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经，它们都从脚底走到胸部身体中间，所以脚有很多重要穴位。另外，脚是心脏的远端，阳气最不容易到达的地方。温水泡脚可以促进脚底的血液循环，也有一定的扶阳气作用，还能够帮助改善睡眠，促进全身的经络通畅和血液循环来帮助消化，有一定的养生保健作用。
但是，泡脚要科学规范，注意不要泡太长时间，水温不宜过高或过低，避免烫伤肌肤。
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