视频内容
多动症的孩子的情绪调节能力训练有很多方法。
1、孩子在情绪发生之前，可以通过情绪卡片和情绪绘本来认识不同的情绪。
2、当孩子有情绪的时候，他就知道可能是愤怒，需要找一个出口和方式，比如做深呼吸，数数，从1数到10。孩子数到10后，气可能消一半以上。
3、如果孩子确实很生气，可以换一个环境，让自己保持平静，之后再处理问题。
以上这些都是情绪调节能力训练很好的方式。
多动症的孩子的情绪调节能力训练有很多方法。
1、孩子在情绪发生之前，可以通过情绪卡片和情绪绘本来认识不同的情绪。
2、当孩子有情绪的时候，他就知道可能是愤怒，需要找一个出口和方式，比如做深呼吸，数数，从1数到10。孩子数到10后，气可能消一半以上。
3、如果孩子确实很生气，可以换一个环境，让自己保持平静，之后再处理问题。
以上这些都是情绪调节能力训练很好的方式。
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