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儿童吃什么钙好?揭秘钙片全攻略

营养不良
主讲专家
王维
王维 主治医师

成都市第三人民医院 儿科

简介:儿童常见病及多发病诊治,儿童保健及发育行为疾病:多动症、抽动症、语言发育迟缓、营养不良、过敏性疾病、高危早产儿随访等。
视频内容

如果儿童需要补钙,一般有以下几个选择:天然钙、有机钙和无机钙。

1、有机钙:例如醋酸钙、乳酸钙,这些属于有机钙,可以帮助孩子很好地吸收。

2、无机钙:比如碳酸钙,它可能相对没有这么容易吸收,但价格会比较便宜一些。

3、天然钙:通过食物进行补充,像牛奶、羊奶、肉类、蛋类,都是很好的食物,可以帮助孩子补钙。

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