视频内容
如果儿童需要补钙,一般有以下几个选择:天然钙、有机钙和无机钙。
1、有机钙:例如醋酸钙、乳酸钙,这些属于有机钙,可以帮助孩子很好地吸收。
2、无机钙:比如碳酸钙,它可能相对没有这么容易吸收,但价格会比较便宜一些。
3、天然钙:通过食物进行补充,像牛奶、羊奶、肉类、蛋类,都是很好的食物,可以帮助孩子补钙。
如果儿童需要补钙,一般有以下几个选择:天然钙、有机钙和无机钙。
1、有机钙:例如醋酸钙、乳酸钙,这些属于有机钙,可以帮助孩子很好地吸收。
2、无机钙:比如碳酸钙,它可能相对没有这么容易吸收,但价格会比较便宜一些。
3、天然钙:通过食物进行补充,像牛奶、羊奶、肉类、蛋类,都是很好的食物,可以帮助孩子补钙。