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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
空腹血糖6.1~6.9mmol/L不算糖尿病，但已属于糖尿病的前期。
糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2个小时的血糖≥11.1mmol/L。这个数值还没有达到糖尿病的诊断标准，但已经是一个警示信号，说明身体的糖代谢已经出现异常。
如果不及时干预，很可能会发展成糖尿病。此时应从生活方式进行调整，比如控制饮食，减少高糖、高热量食物的摄入，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，同时增加运动量，每周至少150分钟中等强度的有氧运动，如快步走、慢跑等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，改善糖代谢。还要定期监测血糖，每3~6个月复查一次空腹血糖和餐后血糖，及时了解血糖变化。
只要积极干预，很多人都能将血糖控制在正常范围内，避免发展为糖尿病。所以不要掉以轻心。
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糖尿病患者，糖尿病肾病
糖尿病患者在疾病管理中需要格外关注糖尿病肾病的发展和预防。糖尿病肾病是糖尿病的一种常见并发症，是由于长期高血糖引起的肾脏功能损害所致。在糖尿病患者中，约有30-40%的人会出现不同程度的糖尿病肾病。因此，对于糖尿病患者来... 详细»
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糖尿病到糖尿病肾病要多久
糖尿病肾病是糖尿病的慢性并发症之一，一般来说，糖尿病肾病可能在糖尿病发病后的数年或数十年内发生。具体的进展时间因人而异，受到多种因素的影响。一般来说，糖尿病肾病的发生是与糖尿病患者的血糖控制程度、血压控制情况等多个因素有... 详细»
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糖尿病遗传吗？有糖尿病家族史怎样预防糖尿病？
中国是糖尿病大国。据统计，我国糖尿病的发病率约为11%，这也就意味着每10个人中至少有1位糖尿病患者。在糖尿病发病率日益升高，而且发病越来越年轻化的今天，越来越多的人都抱有这样的疑问，糖尿病是否存在遗传倾向？是否父母有糖... 详细»
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