肝胆不好的时候,其实我们的身体会给不少的信号。
比如看脸色,要总是发黄、没有光泽,眼白会带点黄,可能是肝胆代谢出了问题。
再看消化,吃点油腻食物就恶心、腹胀,甚至右上腹隐隐作痛,也得留意一下。
还有就是皮肤莫名发痒,长出一些小红点,或者指甲上有竖纹、容易断,可能都和肝胆有关。
另外,总觉得没有力气、容易累,晚上睡不好,脾气变得暴躁,这些也可能是肝胆功能失调的表现。
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肝毒的天然“克星”,排出肝毒,养肝又护肝
肝脏是人体最重要的代谢器官之一,具有排毒、合成、储存和分泌功能。然而,长期饮酒、暴饮暴食、药物滥用、烟草成瘾、化学物质接触等,都会对肝脏造成损害,导致肝毒素积聚和肝脏功能下降。因此,在日常生活中,应该重视保护和养护肝脏,... 详细»
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养肝护肝食物
肝脏是人体重要的解毒器官,肝脏对人体的血液调节控制起重要作用,负责调节血量储存,血液解毒等作用。下面我们介绍几种常见的养肝护肝类的食物:第一奶制品补充蛋白质,以酸奶为佳。第二,豆制品,富含蛋白质可以修复肝脏。第三,绿豆,... 详细»
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怎么养肝护肝
养肝护肝需要从多方面来进行,主要包括饮食调节、避免酗酒与滥用药物、调节生活方式等,具体分析如下:1、饮食调节:养肝护肝需要补充充足的营养,尤其是维生素和水分,维生素对于肝脏起着重要的维护作用,而水分能够加速血液循环,促进... 详细»
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鸡内金:伤肝or护肝?
你是否听说过鸡内金?这是一种中药材,有人说它能伤肝,有人说它能护肝。那么,真相到底是什么呢?我们可以看下面那个病例,来了解一下。??今天,一位大约37岁的男性家长忧心忡忡地找到我。他向我诉说了他的烦恼:家里的小朋友总是积... 详细»