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原榕珍 副主任医师
简介：擅长临床皮肤病的中西医结合诊治，如痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、带状疱疹、银屑病等；运用中医美容、激光美容方法治疗各种损美性疾病，如黄褐斑、雀斑、老年斑、皮肤老化、多毛症等。尤其擅长中医经典方药治疗顽固性、复杂性皮肤疾病。
向天“借”阳气：低成本养生大法：选对时间晒背
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原榕珍 副主任医师
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北京市护国寺中医医院 皮肤科
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贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
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那坡县人民医院 皮肤科
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昌吉州中医院 皮肤科
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北京市护国寺中医医院 皮肤科
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鱼油早上吃还是晚上吃？选对时间吸收更好
鱼油因富含Omega-3脂肪酸，成为常见的营养补充剂，不少人在服用时会困惑：到底早上吃还是晚上吃，才能让营养更好地被身体吸收，发挥更佳作用呢??？?鱼油早上吃或晚上吃并无绝对“更好”的说法，关键在于随餐服用，尤其是搭配含... 详细»
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睡对时间=偷偷补阳气！男人必看的黄金睡眠修复指南
??夜间是阳气充电的黄金期！中医认为晚上11点-凌晨3点是胆经肝经值班时间，这时候深度睡眠=给阳气"加油" 详细»
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乳酸菌素片：饭前吃还是饭后吃？教你选对时间！
一直以来，我发小的肠胃都比较敏感，稍微吃点不对付的食物就容易不舒服。试过各种方法，但总是难以根治。直到有一天，他遇到了乳酸菌素片。??这款乳酸菌素片是益生菌药物，对于调理肠道菌群、改善胃肠功能有着显著的效果。刚开始吃的时... 详细»
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早上跑步和晚上跑步哪个减肥效果好？选对时间瘦更快
很多人疑惑“早晚跑步到底哪个燃脂更高效”，却不知答案无绝对——早上跑步和晚上跑步哪个减肥效果好？答案是两者减肥效果无本质差距，关键看适配性，选对时间更易坚持并发挥效果，需结合自身情况判断。?早上跑步的优势在“脂肪供能比例... 详细»
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夫妻“行事”，也要挑对时间？推荐这4个时间
众所周知，合理规律的性生活对夫妻之间感情的促进有利，还可以促进两性健康。当然，想要性生活质量提高，除了保持性生活的合理规律之外，还需要找对了性生活的最佳进行时间。在对的时间和对的人进行性生活，往往可以增加幸福感，提高性生... 详细»
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