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吃什么可以淡斑

淡斑 淡斑饮食
主讲专家
简丹
简丹 主任医师

中南大学湘雅医院 皮肤科

简介:痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病的诊治;皮肤科激光治疗。
视频内容

对于早期有色斑的患者,非常希望通过饮食来进行调理。很多网上会说吃含维C高的产品,比如说像什么柠檬、番茄等等的,可以达到斑淡斑的效果。

但是产品除非摄入的量非常大,比如说吃很多橘子、很多柠檬、很多西红柿,可能会有效的提高皮肤类的维C,但是难度其实很大的,就相当于吃猪脚来补胶原蛋白,往往得到的只是长胖。

这种情况下应该说从意识上,一个是防晒,第二个是采用外用产品来的比较快。如果真正要从吃上面来淡斑,是有中医的处方可以起到活血化瘀的效果,活血化瘀效果可从气血上改变女生的整体状态,这种情况下会增加整个身体的代谢,同时达到增加皮肤代谢最后达到淡斑的目的,但需要坚持性地服用。

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