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程志安 主任医师
简介：脊柱疾病，髋、膝关节置换与翻修，以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
腰肌劳损的治疗方法，首先，可以采用药物治疗，主要以是缓解肌肉疲劳，减轻局部的疼痛为主。其次，可以采用理疗、局部的热敷治疗、针灸推拿，这些都是有效的。
预防腰肌劳损，建议改变平常的生活习惯和工作方式，积极的进行腰背部的功能锻炼，尤其是力量锻炼，像游泳、健身操等方式都是不错的选择。
有些老人如果不能做运动，还可以去跳广场舞，对减轻局部的疲劳都是有益的。年轻人可以去打球、跑步，或者在家里做做飞燕式、做做俯卧撑，从而增加整个的身体的力量，或者增加腰背部的肌肉力量。
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安顺市人民医院 脊柱外科
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阳江市中医院 外科
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广东省中医院二沙岛分院 骨科
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女人腰肌劳损的症状
腰肌劳损在生活中是非常常见的，常见于从事体力劳损、久坐久站的患者男性皆可发病，由于女性的体力较男性弱一点，所以患有腰肌劳损的几率也会高一些。女性患腰肌劳损之后，会表现为腰部的疼痛、灵活性减弱、肿胀等典型的症状。 详细»
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腰肌劳损的治疗方法
腰肌劳损，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰损伤等，其实腰肌劳损是腰部的肌肉和附着在它上面的点筋膜或者是骨膜出现的一种慢性的损伤性炎症，而且腰肌劳损也是导致腰痛的一个最为常见原因。而腰肌劳损的主要特征是腰部感觉到酸痛和感觉... 详细»
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腰肌劳损中药治疗
腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部产生无菌性炎症，从而引起腰背部一侧或双侧的弥漫性疼痛。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化... 详细»
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