高血压老人最应该注意的，一是要管理好自己的血压，这是非常非常关键的，至少要把自己的血压，控制在一百四九十个毫米汞柱以下。如果能耐受适当的再低一点，可能对靶细胞的保护是有利的。
要注意平时的生活方式。比如说饮食要低盐低脂饮食再去运动，进行适合自己的适合自己运动量的，这些有氧运动，比如说太极拳，太极剑快走或者慢跑，骑单车游泳，这些都是可以的。要注意就是保证充足的睡眠，因为老年人好多合并睡眠障碍，睡眠障碍对血压控制是不利的。所以饮食运动，睡眠方面都是要注意。
-
-
南京市胸科医院 中西医结合科
擅长：熟悉呼吸系统常见...
-
-
北海市中医医院 脑病科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
北海市中医医院 内科
擅长：擅长运用中医整体...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 内科
擅长：擅长于呼吸内科、...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种突发症状...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种常见病状...
-
-
南京市胸科医院 中西医结合科
擅长：掌握中西医两套医...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 内科
擅长：神经系统疾病及糖...
-
-
高血压性脑出血预后的注意事项
其实，高血压性脑出血就是人们常说的中风，预后大部分患者都觉得很可怕。感觉自己一旦中风，将来面对的都是偏瘫，生活不能自理，要家人照顾。其实这是有误区的，并不是所有患者出院后都有很强的后遗症。 详细»
-
-
高血压患者的饮食注意事项有哪些
血压是推动血液在血管内流动的动力，通俗概念中的血压就是指体循环的动脉血压，往往维持在一定的范围内。在日常生活中，正常成年人安静状态下的血压较为稳定，正常范围的收缩压周维90到139mmHg左右，舒张压则为60到89mmH... 详细»
-
-
高血压病人日常饮食注意事项
高血压的病人发病机理里面有一个重要的因素，就是因为长期的高钠饮食，低钾饮食、高脂肪饮食、缺少运动，这是高血压发病的重要的因素。因此高血压的患者一定要注意饮食以及生活方式的改变，一级高血压低危的患者可以进行生活方式的干预，... 详细»
-
-
高血压应该注意什么
高血压是“三高”疾病中的其中一高，是指以体循环东阿米血压增高为主要特征的疾病，其临床症状有头晕、心悸、颈项板紧以及头痛等，且还可能会出现心脏病、脑出血或者是脑血栓形成等并发症。因高血压是一种终身性疾病，不易根治，故患有高... 详细»
-
-
高血压能泡澡吗?高血压泡澡要注意什么
高血压患者是否能够泡澡是因人而异的，如果已经将血压控制在130/80毫米汞柱以下，并且没有严重的心脑血管疾病是可以泡澡的。泡澡可以消除疲劳，增强机体免疫力，舒张外周血管对于辅助降低血压，减轻疲劳和改善睡眠都是有帮助的。但... 详细»
公众号
头条号
手机版