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主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

肌腱拉伤之后,人体自身会启动修复的机制,它首先是需要时间,第二个是需要各种的营养物质。

从成分上来说,羊肉是富含蛋白质的食物。而从西医学来讲,并没有说肌腱损伤了是不能吃羊肉的,也没有说羊肉会影响肌腱修复的过程。

对于各种食物的进食,其实还是要讲究均衡,并不能由于缺乏某种营养,就一下子吃太多,其实这种行为对身体也是不好的。

肌腱的修复还是要着重于早期适当的固定、制动。 到了后期,要给予相应的牵拉、康复锻炼,这才是让它修复好的关键因素。但是它与食物的关系并不是太大,正常饮食就可以了。

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