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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
我们知道孕初期特别是在早孕期，妊娠反应比较明显，会有一些恶心、呕吐。新妈妈的营养也可能不好，很由于晚上有饥饿感，或者因为担心自己担心宝宝会有焦虑感，会引起失眠的情况。
这种情况下怎么办？还是鼓励如果能够吃得进去，晚上可以垫一点小零食给自己，喝一点温热的饮料。如果没有先兆流产或者比较稳的情况下，鼓励做一做适量的有氧的运动。因为可以帮助舒缓神经，晚上比较容易好睡。另外，孕妈其实可能会有一些睡眠呼吸暂停的表现，还是要注意这方面。
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上海市肺科医院 中西医结合科
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辽宁省金秋医院 综合老年医学科
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广东省中医院芳村医院 内二科
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导致失眠的原因
失眠可分为原发性与继发性两种，为一种主观体验，是指对睡眠时间、睡眠质量不满足。可出现入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量及记忆力、注意力下降等症状表现，还可出现胸闷、心悸、内分泌功能紊乱等现象，对患者日常生活、工作产生影响。... 详细»
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造成失眠的原因
失眠是指一种到了夜晚入睡困难，睡眠时容易惊醒，睡眠时间减短，睡眠质量不佳的症状。失眠症状在医学上没有明确的描述，因人而异。一般来说，患者对睡眠时间和质量感到不满意，并且这种感觉印象到了日间的正常工作生活的现象就可以认为是... 详细»
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引起失眠的原因
导致失眠的原因是复杂多样的，任何导致大脑中枢兴奋性增加的因素都可能引起失眠。环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素以及药物和酒精因素可通过影响大脑而导致失眠。同时，一个失眠患者失眠的的原因往往不止一个。 详细»
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