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夏天出汗多喝什么水

出汗 出汗多
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

夏天出汗多往往通过饮水来补充,可以用自来水,或者是经常用的矿泉水,烧开之后饮用温热的水,通过这个来补充水分可以达到一定的效果。

如果津液出的较多,或者说汗液出的较多时,因为汗液的排出不单只有水分,还将体内的一些盐分,糖分同时排出到了体外。另外身体内因为体液的排出,所以造成体内的矿物质,或者是氨基酸都会产生一定的变化。建议大家服用一部分糖盐水,或者是有一定的矿物质含量的矿物水,这样更有利于身体矿物质,或者是糖分和盐分的补充。

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