男人精血亏虚，应用药物的时候要分清，他究竟是肾阳虚所致还是肾阴虚所致。
如果是肾阳虚所致，建议服用肾气丸；如果是肾阴虚所致，建议服用六味地黄丸。
另外除了药物之外，也建议可以服用一部分的食物进行食疗。
那么食疗的过程中可以选取哪些食材？
1.可以选取鹌鹑。鹌鹑有很好的补肾阳、滋肾阴的效果。对于腰膝酸软、冷痛都有非常好的效果。
2.可以服用牡蛎，也就是经常讲的生蚝，它也有很好的补益肾脏的效果。
3.可以选取桑葚。桑葚可以滋肾阴、滋补肝肾，有非常好的调理作用。
所以当出现精血亏虚的时候除了药物治疗之外，建议大家可以进行食补。
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