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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
脚底筋膜炎的时候，走路经常会出现疼痛，但是不可能不走路的，只能说是少走路。因为人体直立行走以后，各种活动都离不开行走，要起床去上班、要吃饭、要上厕所等等，都离不开走路的。
所以脚上有筋膜炎，建议少走路，可能在这种情况下，让脚得到很好的休息。然后穿一双合适的鞋子，要穿类似于运动鞋，比较宽松的、硬底软垫、有一定的跟脚的，且在中间足弓位置有支撑的鞋子。必要的时候可以配上鞋垫，这样可以走路，但是不要走太多。
如果通过改善鞋子、通过休息还不好就应该去医院，医生会给更专业的建议，比如口服药或者外用药，或者做理疗，或者做拉伸练习等等来改善的症状。
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跑步足底筋膜炎怎么回事
跑步是有可能导致足底筋膜炎的。这种活动导致足底筋膜炎的机制，主要有如下几个：第一，在跑步的过程当中，足部的筋膜会受到反复的挤压、牵拉和震动。久而久之，就有可能会导致此处出现无菌性的炎症。第二，在跑步的过程当中，如果跑步的... 详细»
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得了足底筋膜炎还继续锻炼吗
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。一般来说便是足跟痛，主要是由于慢性劳损和急性损伤引起的脚后跟发炎，进而产生的脚后跟深部疼痛。一般的都是表现为在行走时痛感加剧等症状。虽然足底筋膜炎不是难以治愈的疾病，但是... 详细»
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筋膜炎的症状
筋膜炎实际上是由于筋膜附着于骨骼、肌肉的周围，受到不良刺激，从而产生的局部疼痛、酸胀不适、怕冷等症状和体征。有时有明显的加痛,天气变化和劳累后明显加重。经局部热敷理疗、减少活动及休息、保暖,酸胀不适等可以得到明显改善。痛... 详细»
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