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陈超刚 副主任医师
简介：营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良，以及高血脂、高血压、痛风、脂肪肝和肝肾等病症；对孕产妇、婴幼儿营养指导
但如果有营养不良怎么调理了，第一个方面就是三餐要拉开，也就是早餐要早点吃，这样上午十点九点，还可以加点小餐，下午午休之后也要加点小餐，晚上夜宵也加点小餐，比如说小蛋糕，再加个奶，或一些坚果这些食品，所以对于营养不良的孩子，尽量做到每天六餐。就三个正餐，上午两餐中间，下午午休之后，以及晚餐后各加一个小餐，这样可以逐渐增加体重，因为想要在三餐要吃多一点，可能会影响到肠胃不适，因为有营养不良的孩子，部分或者大部分孩子，都有肠胃的一些原因，所以想要每餐要他吃很多长体重长肉这不现实，所以在三餐之外加菜，这是第一个方面膳食调整。
第二方面加餐或者在餐后，可以适当的补充一些高能量，高蛋白的一些营养素，我们现在也把它叫特殊医学用途配方食品，在哪儿可以买到？一般在医院的营养科找营养门诊，营养医师可以给你开的。所以有营养不良的孩子的，一方面可能要看儿科医生，看看是有没有肠胃方面的问题，或者是有没有其他的疾病所引起的，比方说内分泌疾病，引起的消瘦营养不良。
第二方面除了看儿科和内科医生之外，还需要看营养科医生帮你调理，调理的方法主要是教，教学生怎么样安排饮食，怎么样补充，增加能量，增加蛋白质，增加体重那些营养素。所以希望家长们不要认为他营养不良，就给他煲汤，越煲汤就可能越营养不良，因为如果煲的汤里面，含有的营养素很少很少，反而喝汤会胀肚子，影响饭菜肉类进食。有句俗话讲饭前喝汤苗条健康，就是饭前喝一碗清汤，可以减少食物的摄取量，让你更苗条，对于营养不良的孩子就不适合了，所以广东人喜欢煲汤来调理学生的营养，这个方法不鼓励不支持，包括骨头汤补钙也是错误说法，因为骨头里面的钙很难溶在汤里面。
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