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风邪湿毒严重怎么调理

湿热 湿热内蕴
主讲专家
李新梅
李新梅 主任医师

广东省中医院大学城医院 中医老年心血管病科

简介:中西医结合治疗高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病;内科杂病、疑难病、老年疾病的保健及诊疗;体质辨识及中医养生调养等。
视频内容

中医所说风为百病之长,往往会和风湿毒的邪气混合在一起,侵犯人体。从而使人出现肢体困重,皮疹等等不适的情况,甚至有关节疼痛不能行走的表现。对于这样的表现,首先要采取合理的调理方法。一是要改善生活方式,不过食生冷、不熬夜,不抽烟、喝酒,进行营养均衡的饮食。

同时进行适当的体育锻炼,除这些之外,还要注意避免,长久处于阴寒湿冷的场所。另外可以采用药物的食疗,譬如可以适当的吃,党参、淮山健脾祛湿的食物。同时可以采用外治法,譬如可以自己进行艾灸足三里,这样的保健方法进行调理。

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