人类的三大营养包括淀粉、葡萄糖、蛋白质，蛋白质也叫氨基酸和脂肪这三大营养，再加上电解质、维生素和矿物质等。
在怀孕期间，孕妇的营养一定要达到足量、均衡，然后还要适当的在孕早期补充叶酸。因为，孕早期缺乏叶酸，容易引起胎儿的神经管畸形。孕期营养建议每天有五个一，一斤米饭、一
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浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
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孕期富营养会有糖尿病的风险？
临床上，很多准妈妈在体检时往往会发现血糖指数高，有患妊娠糖尿病的风险。但却也感到疑惑，在平时并没有吃糖类。其实，血糖是人体体能消耗的能源之一，是不可缺少的。而日常食物的摄入都可以转化为糖类，像蛋白质、脂肪等，都可以转变为... 详细»
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孕期铁缺乏及缺铁性贫血的营养指导
贫血是孕期较常见的合并症，在妊娠各期对母儿均可造成一定危害。 详细»
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孕期饮食要营养，医生：不吃这4种食物，损失不小
孕妇的饮食在整个怀孕期间是非常重要的，特别是容易出现孕吐反应的女性，常常可以通过饮食廖缓解这种症状。妊娠期间的妇女如果少吃或者不注重蔬菜的进食，很容易导致便秘，从而引起肛裂，痔疮等。因此在怀孕期间进食合适的蔬菜对孕妇... 详细»
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孕期营养需求增大，出现贫血时，不妨试试这6个方法
许多女性因为没有做好充足的备孕工作，导致怀孕期间出现贫血。因为怀孕期间的女性身体需要大量的营养物质补给，才能满足能量消耗以及胎儿的健康发育。在怀孕之前就要注重补血工作，可以有效防止怀孕期间贫血。下面就来了解一下孕妇贫... 详细»
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孕妈妈午餐吃什么东西更营养？6类食物适合孕期食用
正在怀孕的妈妈午餐吃什么才好呢？这是现在很多怀孕的妈妈最关心的话题，因为它直接关系到了宝贝的健康，并且孕妈的饮食不光为了自己，一个人吃饭等于两个人吃饭，所以午餐是一天中的重中之重，一定要吃好吃饱。那么建议孕妈午餐吃什么好... 详细»
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