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根苏菊能减肥吗

根苏菊 减肥
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

根苏菊是一个很复杂的方剂。它是由葛根、木瓜、扁豆、糙米、魔芋、薏仁、芡实、枸杞以及茯苓等药物共同组成的。在这个组成药物的基础上要进行煮、炖,根据不同人的口味,在里面加上冰糖、蜂蜜。

它的主要作用是增加了饱腹感,从而来减少热量的摄入。在一定程度上起到了减肥作用,但是它不会从根本上起到减肥作用,如果是配合适当的运动效果就会很显著。减肥需要持之以恒的毅力,需要坚持适当的运动,同时需要控制饮食的种类、总量。

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