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扁平足跑完步脚背筋疼怎么办

扁平足 脚背筋疼
主讲专家
谢杰伟
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院 足踝外科

简介:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。
视频内容

扁平足跑完步脚背筋疼,要看具体的情况。

1.因为扁平足的足弓是消失的,足弓消失没有起到缓冲减震的作用,而跑步之后整个足的受力大,直接接受地面的冲击力,它没有起到缓冲作用,很容易引起足底受力过度导致的疼痛。这时候要减少运动量,由于目前的运动量已经超负荷了,不能再这样坚持下去,要暂停运动或减少运动。还有要对症治疗,比如可以外涂药物,消炎止痛药来缓解症状。

2.如果跑步之后,他是由于跗舟骨,因为扁平足的病人,很多时候合并有跗舟骨。

如果有跗舟骨的疼痛,要去看医生,看看有什么具体的治疗方法,医生会根据不同的病情会给不同的建议。例如是不是一定要垫足跟垫,要做矫形鞋垫来治疗,比较严重的还要做手术治疗,医生会根据患者的病情来给具体的建议。

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