下午喝咖啡，通常晚上是会失眠的。但人体的个体差异也很大，因为有的人在晚上喝咖啡，也能睡觉，当然这也仅仅是个例。通常咖啡的作用时间，一般在6~8个小时。
医学上建议下午4点钟后，就不要再服用刺激性的饮料。比如咖啡、浓茶还有睡前饮酒，都会影响睡眠。所以一般推荐我们的人群下午4点钟之后，就不要再饮用咖啡。
因为它肯定会影响睡眠，至少绝大多数人都是这样，有些不影响的人也仅仅是个体、个案。它不纳入整个大的人群，对于大的群体来说，下午4点钟之后，就不要再饮用咖啡。
-
-
湖南省妇幼保健院 超声科
擅长：浅表器官、腹部、...
-
-
黄石市中医院 推拿科
擅长：针灸推拿治疗颈椎...
-
-
陕西省结核病防治院 内窥镜室
擅长：对难治、复治结核...
-
-
陕西省妇幼保健院 医学超声中心
擅长：专长腹部、妇产科...
-
-
济南市妇幼保健院 B超
擅长：擅长妇产科疾病及...
-
-
温岭市中医院 推拿科
擅长：脊柱微调手法治疗...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 超声科
擅长：腹部脏器、浅表器...
-
-
北京胸科医院 内镜诊疗中心
擅长：胸部肿瘤的诊治、...
-
-
蜂胶治失眠
单纯的蜂胶不能用来治疗失眠。一般来说，蜂胶含有糖和维生素，所以它可以补充身体的能量和维生素。但是，单独使用蜂胶治疗失眠是不好的。对于失眠症的治疗，需要消除引起失眠症的诱因失眠。如果患者有高血压等身体疾病，易出现头晕、头胀... 详细»
-
-
失眠的原因
失眠是由于精神压力、社会心理因素或者某些慢性疾病引起的常见型神经科疾病,失眠常见症状是入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降记忆力、注意力下降等。根据病程失眠分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠三个阶段。失眠患者可通过睡前泡... 详细»
-
-
失眠的症状
失眠，主要是指无法入睡或是未能保持睡眠状态，进而引起睡眠不足的一种疾病，并且也是一种十分常见的疾病。影响失眠的因素为精神压力过大，社会心理因素或者某些慢性疾病等。失眠的常见症状为入睡难、睡眠质量不佳等。一旦出现失眠现象，... 详细»
公众号
头条号
手机版