用五味子最简单的可以直接泡水。
失眠有很多类型，如果是属于气阴两虚型的失眠，可以用五味子，因为五味子从药物的名字来称，它酸、甜、苦都有，它既有酸味，也有甘味，它既可以补气，也可以滋阴。
但是五味子它不是所有的失眠都有效，比如肝阳上亢、肝气郁结的患者，它可能效果没那么好；但是对肝肾阴虚引起的失眠，它效果是比较明显的。
五味子具有宁心安神、益气生津的作用，用五味子最简单的可以直接泡水，当然它也可以配合其他药，比如著名的生脉散、人参、麦冬、五味子，滋阴降火。直接用五味子治疗失眠也可以拿来泡水。
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五味子泡水喝治失眠效果好吗...
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五味子泡水喝的功效
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五味子泡水喝治失眠有没有用
五味子别称玄及、会及、五梅子、山花椒、 壮味，属于木兰科植物。五味子为不规则的球形或者扁球形，表面通常为红色或者紫红色、暗红色，果实柔软，气微、味酸，主要产于内蒙古、山西、河北等地。五味子作为中药入药，有滋补强健的功效。 详细»
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