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唐晶晶 主治医师
简介：青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗，曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习，主攻专业：脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等；善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯，颈、胸、腰软组织疾病。
靠墙根站对驼背的纠正效果是比较有限的。靠墙跟站是将后背紧贴在墙面，希望长此以往能够把背部练得比较笔直，从而纠正驼背的状态。看似贴上之后，是能够通过墙壁的作用把身体矫正，但实际上这样并没有对腰部、背部、肩部肌肉起到很有效的锻炼的作用。
需要更强、更有针对性的一些功能训练，才能矫正驼背畸形，比如说核心肌群的锻炼，特殊的矫正操的训练，包括通过拉伸来激活胸大肌、胸小肌，还有胸锁乳突肌、斜方肌等肌肉，从而使整个核心肌群得到很好的训练，这样才能够真正意义上来实现驼背畸形的矫正。单单的靠墙站这样的动作，能够产生的矫正驼背的疗效，是非常有限和局限的。
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驼背怎么处理
在日常生活中除了孩子会有驼背现象，很多的成年人也会出现驼背，但是大多数成年人因为骨骼已经成型，所以想要纠正驼背会比较的困难，驼背的自我矫正无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸腔变小、胸廓变形从而影响... 详细»
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驼背怎么纠正
驼背是种较为常见的脊柱变形，是个非常影响视觉美观的症状，除了可以通过手术矫正，也可以通过跳舞来矫正，舞蹈可以塑造一个人的身形，学跳舞的人，一般都非常有气质，站姿挺拔、身段优美，尤其是体态相当端正，因为舞蹈动作能够有效矫正... 详细»
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如何纠正驼背？
众所周知，正确的坐姿或站姿能够让我们的体态更好，而错误的坐姿就很容易造成身体的伤害。现代社会中，长时间保持高强度工作，比如坐着学习、坐着工作的一些办公室一族中会存在驼背的一些现象。驼背会让人的精神面貌看起来不佳。不但如此... 详细»
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驼背如何矫正
驼背是由于患者长期保持不良姿势，经过时间推移产生的不良症状，可通过自我矫正和适当锻炼运动进行调节，如靠墙站立坚持十分钟左右，贴墙开肩，背手挺胸，扩胸，仰卧弓背，爬行等方式培养患者正确行为姿势，养成良好的体位习惯。 详细»
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驼背多是不良姿势造成的，有效纠正“驼背”的方法都在这
驼背的危害是很大的，影响到外貌的美观是小，引起疾病是大。所以驼背者需要尽早纠正这一体态。以下是纠正的方法：靠墙站。站立，抬头挺胸收腹，背部贴着墙壁。这样可以使得身体处于一个调整状态，对改善驼背是有一定帮助的。空闲时间站5... 详细»
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