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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
韧带扭伤怎么办才能恢复的快，首先我们要看韧带是一个什么结构。韧带是连接在肌肉和骨头之间的一个结构，肌肉通过收缩，通过韧带与骨头连接所引起骨头的运动，才能产生跳高、跳远、正常的步行等这些运动。如果出现韧带扭伤，它因为是骨头与肌肉之间连接关键的部位，一旦扭伤，这个部位就会充血、水肿。
最好的方法就是在24小时之内进行冷敷，抑制周围炎症的反应，减少疼痛的发作、减少周围软组织肿胀，引起疼痛不适的这些症状。在24小时之后，可以进行热敷，譬如用热鸡蛋，能促进血液循环，带走周围产生的炎症的组织。所以想好得快，第一点是24小时之内可以冷敷，24小时之后可以热敷。另外很重要的一点，就是要制动，不要再活动这个部位了。不活动这个部位的情况下，它的结构就能够都得到良好的修复，这个人才好得更快一点。
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肩部扭伤怎么办恢复快
李劼若 副主任医师
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手指韧带拉伤怎么办恢复快
李劼若 副主任医师
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肩部韧带拉伤怎么办恢复快
李劼若 副主任医师
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肘关节韧带拉伤怎么办恢复快
李劼若 副主任医师
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膝盖外侧韧带拉伤怎么办恢复...
陈伯健 副主任医师
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陕西省结核病防治院 结核外科
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广西壮族自治区工人医院 外科
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脚韧带拉伤怎么恢复快
打球时跳得太高，运动时不做好防护措施，走路时不小心摔倒等可能会导致脚韧带拉伤的症状，脚部韧带拉伤后，脚直接不能行走，不能承受压力，这会给患者带来很大的影响，脚部韧带拉伤问题发生后，患者希望尽快康复，只要恢复时需要正确的方... 详细»
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肋骨扭伤怎样恢复的快
肋骨扭伤一般是患者在剧烈活动或者是咳嗽的时候会出现的症状，患者会感觉到剧烈的疼痛，在活动时症状会加剧。肋骨扭伤如果要恢复的快，需要根据肋骨扭伤的程度进行。肋骨扭伤早期要采用冷敷缓解疼痛，肋骨扭伤慢性期要通过理疗治疗。 详细»
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脚踝韧带拉伤怎么办恢复
脚踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴脚。医学上，韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤部位会出现肿胀和淤血表现，韧带拉伤一般是由于外力使关节活动超出正常生理范围，使得关节周围的韧带拉伤，甚至部分断裂或完全断裂，叫做关... 详细»
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肋骨扭伤怎样恢复得快
肋骨是一种弧形小骨，一端连于躯干部者椎骨的两侧，路体壁向展面弯曲，另一端呈游肉状态或连于胸部中央的胸骨上。肋骨扭伤之后，一般会引起局部的疼痛症状，而且在活动之后或者咳嗽、气喘都有可能会引起疼痛。一般对生活影响是比较大的。 详细»
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肩部韧带拉伤怎么恢复的快
肩部韧带拉伤在生活中是比较常见的，一般是由于外伤导致。出现肩部韧带拉伤，最明显的症状是患处会有针刺样的疼痛感以及肌肉损伤。患者在肩部韧带拉伤之后，可以采取冷敷的方式缓解疼痛，多休息，一般在1-2周可以恢复。 详细»
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