人体血压在睡眠期间会降低，呈现出白天高、夜间低的勺形的变化规律，这种规律变化的血压使得夜间睡眠期间，人体各个器官可以得到很好的休息。但是如果出现熬夜、失眠等情况，夜间会因为交感神经不能得到休息，甚至因为失眠引起情绪波动，进而导致血压的上升，破坏了血压勺形变化的规律，对心脑等器官的损害进一步加大。
失眠患者还会出现注意力涣散健忘、工作效率降低、容易出错、人际关系紧张等身心和社会适应的失调。长期的心理压力还会导致各种严重的身心疾病的发生，比如高血压、心脏病、脑中风、糖尿病等。另一方面失眠患者的高血压如果不能得到有效的控制，出现头晕、头痛的现象，会影响睡眠的质量，而睡眠质量不好又会使血压波动。
因此，血压高和睡眠不好会互相影响，形成恶性循环。
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