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张洋 副主任医师
简介：骨关节炎，股骨头坏死，半月板损伤，交叉韧带损伤，类风湿，强直性脊柱炎、痛风的诊治。
小腿抽筋后一直疼想要快速恢复，首先，要休息，其次，可以适当用药物。需要分情况来说，首先要看是什么原因引起小腿抽筋。
如果对于年轻人或者日常生活活动量比较大的人来讲，小腿抽筋常常是由于日常活动超出小腿肌肉能够承担的极限，这个时候小腿代谢一些有害的产物，没有办法及时排出去，会积累在肌肉内，引起神经肌肉的兴奋性增高，从而出现抽筋。这种抽筋短期之内可以通过休息、按摩、口服或外用药物来缓解。从长远来说，就需要做到两点：第一，减轻活动量，不要超出肌肉能承担的极限；第二，进行肌肉的锻炼，让肌肉能够承担的极限提升，以此来从长远上消除抽筋引起的疼痛。
另外一种情况，是针对于青少年或者老年人，对于青少年来说，由于他生长、发育比较快，对钙的需求高；老年人由于机体的退化，钙流失得比较多，总而言之就是钙缺失了，由于缺失了钙之后，神经肌肉会处于相对兴奋的状态，这个时候轻微的刺激就会导致它不停地收缩，表现出来就是抽筋，抽筋之后就会引起疼痛，就需要补充相应的钙剂来减少疼痛和抽筋。
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小腿抽筋疼痛什么原因
一般出现小腿抽筋疼痛的症状，可能是因为过量或剧烈的运动以及长时间行走，而出现小腿腓肠肌区的肌肉劳损、筋膜发炎，肌肉内部乳酸堆积过多。以上这种情况特别是晚上睡觉时，会出现疼痛感。如是因为患者身体内的血钙偏低而抽筋的，则需要... 详细»
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小腿抽筋是怎么回事
小腿抽筋，又称肌肉拉伤，是一种突然的，非自愿的肌肉收缩，引起僵硬和疼痛。其表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，能持续几秒到几十秒，特别是午夜抽筋时常常惊醒人疼痛，影响睡眠。小腿抽筋常见的原因是冷刺激，肌肉持续收... 详细»
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小腿抽筋后要疼几天
抽筋引起的一般运动或疲劳将持续2~3天，如果是由于腿部抽筋是缺钙引起的，则会痛20-30分钟左右。当患者小腿抽筋的时候，可以选择用热敷和按摩的方法缓解腿部抽筋的症状，可以用热毛巾敷在腿部抽筋部位，能促进腿部的血液循环。热... 详细»
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小腿抽筋是不是要长高
许多人曾在夜间睡觉时中出现小腿抽筋的情况，民间还流传着晚上睡觉时小腿抽筋是长高的预兆。实际并非如此。小腿抽筋并不完全是长高的表现，它跟许多因素有关。小腿抽筋是因为神经肌肉异常兴奋而产生的腿部肌肉、肌群痉挛。出现症状时，肌... 详细»
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打篮球小腿抽筋如何治疗
剧烈运动常常会导致身体部位发生抽筋症状，如打篮球小腿抽筋，该症状的出现是由于发生了局部的肌肉痉挛，一般是由于缺少热身运动、运动时间过长、肌肉紧张过度、缺钙、过度失水等情况导致的，因此在运动时需要注意保护身体。 详细»
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