湿热体质的人要特别注意自己的饮食，饮食方面尽量以要清淡、清热的饮食，或者利湿的食物来进行使用，比如莲藕、黄瓜、苦瓜、冬瓜，还有各种的豆类，像绿豆、红小豆、莲子、薏米，都可以进行调理。
另外，也注意在饮食的过程中少吃辛辣、刺激，尽量的戒烟限酒，这都是在饮食中需要特别注意的。湿热时也可以通过中药的调理，包括祛湿、祛热效果的中药的成方。
祛湿热可以通过几个方面来进行调理，包括生活饮食起居，包括药物的应用，都是会用到的。长期体内有湿热的人，脸上出油会非常的多，而且头发经常容易脏，且在早晨起床的时候，第一次大便会偏软，而且在排便的过程中总有排便不爽的感觉，也就是排的过程中总是觉得排不干净，另外在排便时大便会粘在马桶上，冲刷时非常的难冲刷。
造成体内湿热的原因有很多，包括环境、脏腑的功能出现异常。想要去除体内的湿热，就必须要从生活、饮食方面都要入手。
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
北京市和平里医院 和医堂中医
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
北京市和平里医院 中医科
擅长：擅长领域：运用中...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 中医科
擅长：虚劳病、外感发热...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 中医科
擅长：在治疗老年疾病、...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
彩光祛斑效果好吗
女性随着年龄越来越大，脸上会长出一些斑点，严重影响女性的形象，所以很多女性都想找到祛斑的方法，一般可以通过药物进行祛斑，但是会有一定的副作用，所以现在主要采用彩光祛斑，能够达到比较好的祛斑效果，并且对于人体皮肤没有太大的... 详细»
-
-
黑脸娃娃祛斑效果
黑脸娃娃是一种美白嫩肤祛斑，改善皮肤的技术。由于在治疗的时候要在面部涂一些黑色的碳粉，脸会比较黑，因此被称之为黑脸娃娃。面部涂有黑色的碳粉之后，碳粉可以吸附在皮肤下对污垢以及角质，可以达到一个美白肌肤，清除黑头，祛斑的作... 详细»
-
-
激光祛痘的效果
激光祛痘是利用特定波长的激光，抑制痤疮产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的各种细菌，具有很强的效果，使新的痤疮及时消退。此外，激光能有效刺激皮肤胶原蛋白的再生，使青春痘出生后留下的粗糙痕迹恢复到一定程度。 详细»
公众号
头条号
手机版