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尿酸高能吃牛肉羊肉吗

尿酸高 尿酸高饮食
主讲专家
黄海凤
黄海凤 主治医师

中山大学附属第一医院 普内科

简介:内分泌的常见病
视频内容

尿酸高主要是因为嘌呤的原因。牛肉、羊肉刚好是高嘌呤的食物,尿酸高以后,不建议大量食用牛羊肉,但并不是绝对不能吃,有个参考量来决定。如果尿酸高且是痛风,急性发作的状态,在这2-3天建议不要吃牛羊肉,这些高嘌呤的食物。可以短暂吃两天斋,不要进食高嘌呤、含嘌呤的食物。

在痛风稳定期,在治疗的过程中,或者存在高尿酸的状态,必须要控制饮食。饮食控制的标准,绝大部分人,每一餐蛋白质的量是50克,所以不管是牛肉羊肉还是虾或者鱼,包括猪肉和鸡肉,一餐大概一两多。一天三餐可以是荤的牛羊肉,可以选择素的,鸡蛋、牛奶、豆腐,主要是控制总量。

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