三高有年轻化是因为与年轻人生活习惯是息息相关。
以前认为三高是老年人的专利，现在已经有年轻化的趋势，是跟年轻人不良的生活习惯是息息相关，现在很多年轻人上班的时候就静坐，很少的活动，不断地吹空调，到了饭点就点个外卖，下午了就来杯奶茶，这些都是三高的最好的温床。因为高糖饮料，然后就是缺乏运动以后，热量堆积引发三高。
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如何预防三高
三高是潜伏在日常生活中的，也包含最常见的三种慢性疾病。这三种慢性疾病分别是：高血压、高血脂和高血糖。因为名字里都有高字所以统称为三高。三高是代谢综合症的表现，要想预防三高就必须在饮食方面提起高度重视。 详细»
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三高怎么调理
出现三高症状时应从饮食、生活习惯等方面来进行调理，首先从饮食方面来调理是非常重要的，对于高血压患者一定要控制盐的摄主量，高盐饮食不利于血压的控制，所以必须要减盐。对于高血糖患者来说，饮食中一定要严格控制糖的摄入，主食不能... 详细»
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怎样预防三高
预防三高应先从饮食入手，在日常饮食中应多摄入富含维生素以及膳食纤维的食物，避免吃热量过高的食物，同时应减少盐的摄入量，过于油腻的食物也容易引起人体的代谢异常，从而诱发三高，因此应该避免过多摄入猪肉及牛肉，可以多吃鱼虾和鸡... 详细»
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三高怎么检查
三高，具体是指高血压、高血糖、高血脂，它是中老年人群的常见疾病，在年轻人群中发生率也有逐年增加的趋势。高血压一般主要通过诊室测量血压或者进行24小时动态血压监测即可确诊；高血脂一般通过空腹抽血化验血脂就能够发现是否存在血... 详细»
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癌症年轻化，如何预防？定时体检少不了
预防癌症的方法之一就是生活规律，合理作息。晚上应该11点前上床，睡前就不要玩手机、看电视、喝咖啡或浓茶，以免晚上难以入睡。一般还可以简单运动一下，调暗卧室灯光，有助规律作息。平时有空也可以多去运动，锻炼身体，提高身体免疫... 详细»
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