小腿肌肉力量不足跑步会怎么样？_视频频道

主讲专家

: 陈伯健 副主任医师
广东省中医院骨科

简介：运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病，治疗各种关节运动创伤，如交叉韧带断裂，半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。

视频内容

小腿三头肌力量不足的情况下，跑步蹬腿不足的情况下会出现踝关节以及膝关节的疼痛。

小腿三头肌力量不足就不能够控制用前足或者中足着地，更多可能是用后足跟着地，容易造成膝关节的疼痛。所以跑步都要注意训练好各方面的肌肉的力量。

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